Le labo des habitudes

“On a toujours fait comme ça !” “C’est compliqué de faire autrement” “Je le fais sans m’en rendre vraiment compte”. Toutes ces excuses qu’on entend tout le temps pour justifier de ne pas changer… Il y a un peu de vrai là-dedans mais ce n’est pas pour autant qu’il est impossible de changer. Nos habitudes agissent comme une seconde nature sur nos actions, dans bien des cas elles peuvent nous freiner à adopter de nouveaux comportements. Cet atelier est destiné à mieux comprendre ce qu’est une habitude et comment il est possible de les faire évoluer. Il s’agit d’un atelier de pratique qui consiste en des temps individuels et des temps collectifs de partage et de travail.