Céline est ravie de vous accueillir à l’Oasis Fontmarie pour vous faire découvrir le Qi Gong et le Shiatsu assis !
Accueil à 9h00
9h15 – 10h15 : Séance de Qi Gong et Do In
Art du bien-être chinois, le Qi Gong est une série de mouvements, de postures et d’étirements accompagnés d’ une respiration harmonieuse. Il canalise votre énergie vitale, le fameux Qi, et le diffuse dans le corps. Il soulage les articulations, les maux de dos, apaise le mental, permet d’améliorer la digestion et le sommeil.
10h15 – 10h30 : Pause conviviale
10h30 – 11h30 : Initiation au Shiatsu assis
Composante de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu harmonise corps et esprit pour gagner en bien-être, libère les énergies bloquées, maintient et améliore l’état de santé général.
Le shiatsu traite le corps dans sa globalité par des pressions rythmées sur tous les méridiens d’acupuncture.
