Expérimenter comment les décisions individuelles et collectives peuvent être fluidifiées et alignées grâce à l’intuition et l’écoute du corps.
Un atelier de 2h pour développer son intéroception, cette aptitude à percevoir les mouvements internes du corps (battements du cœur, respiration, tension musculaire…), comme des clés de lecture et des guides pour nous orienter.
Notre société valorise la rationalité, l’analyse, la logique. Le corps, lui, est souvent perçu comme un outil, parfois comme un obstacle, rarement comme un guide. Résultat : nous avons appris à ignorer, voire à réprimer les signaux somatiques.
Par ailleurs, le stress, le rythme effréné, les injonctions de performance contribuent à l’anesthésie sensorielle. Nous vivons « dans notre tête », sans prendre le temps de ressentir.
Cela engendre des décisions désalignées : choix professionnels motivés par la peur, engagements personnels sans conviction, projets abandonnés faute d’élan intérieur.
Au travers d’expériences corporelles et d’appuis scientifiques, vous découvrirez comment réconcilier le rationnel et le sensoriel, pour des décisions plus éclairées et authentiques.
