La gestion du stress au quotidien

Découvrez des stratégies pour développer des capacités à gérer le stress dans le quotidien de chacun et au sein de la classe.
Objectifs :
– Identifier les manifestations et les mécanismes liées au stress
– Identifier des pratiques de gestion du stress dans son quotidien comme en classe
Contenus :
– Les mécanismes du stress
– Les agents stresseurs
– Les signes et réaction psychocorporelles
– Démarches et outils pour les adultes et pour les élèves