Répondre à ses besoins permet de remplir son réservoir d’énergie !
Imagine que tu es une voiture magnifique, solide, très puissante. Il ne reste que quelques gouttes de biocarburant dedans et tu as encore 8 heures de route à faire. Tu ne veux rien lâcher, tu continues ta route en pensant que comme ta voiture est incroyable, tu réussiras à aller au bout… mais malheureusement tout à coup, la voiture s’arrête, elle ne peut plus avancer, elle n’a plus d’énergie !
C’est la même chose pour nous, parfois, c’est comme si on n’avait pas assez rempli notre réservoir d’énergie!
On te propose ici un outil très simple, qui te permettra de faire le point sur ton niveau d’énergie et de réfléchir aux actions que tu peux mettre en place pour l’améliorer si besoin. Il s’agit de tes
besoins fondamentaux.
