Le mouvement est un outil incroyable pour entraîner le corps et l’esprit à cultiver l’ancrage et la liberté, au service d’une véritable paix intérieure et collective. Pendant cet atelier de 2h, nous irons explorer ensemble le mouvement au travers de la danse, à l’aide de consignes et de guidances que je vous proposerai, et ce, afin d’aborder le langage corporel comme un mode d’expression à part entière, au service de la connexion à nos propres sensations et émotions. Pour une communication renouvelée avec soi d’abord, son intériorité, puis avec l’autre. Découvrir que notre corps regorge d’un vocabulaire vaste et riche, c’est permettre une nouvelle forme d’échange, mais aussi une nouvelle manière d’occuper sa place au sein du collectif.
Plus concrètement, vous seront proposés : des exercices en solo, en binôme et en groupe, pour ressentir, vibrer, et danser grâce à toutes les parties de son corps, à différentes qualités de mouvement, au soutien du sol et des autres participant.e.s !
Un atelier pour démarrer la semaine du bon pied, en connexion à sa sensorialité, à sa joie de vivre, au groupe, et à ce merveilleux compagnon de route qu’est notre corps !
