13:27
UTC

En tout lieu et à tout âge, réguler son stress, c’est possible !

← See all the events
  • Festival de l’apprendre

Organised by Coach à l’Ecole

Cultiver une bonne santé telle que la définit l’OMS, « un état complet de bien-être physique, mental et social », c’est prendre soin de soi, des autres et de la planète. 
Au quotidien, savoir réguler son stress agit sur les trois niveaux, nous verrons comment.

Cet atelier est une expérience qui propose donc de cultiver une pleine santé en apprenant à réguler son stress au quotidien.
Après un exposé sur la relation entre santé, stress et respiration, vous apprendrez comment réguler le stress par une technique disponible chez chacun de nous et mobilisable h24, discrètement praticable à tout moment de la journée et en toute circonstance.
Nous terminerons en faisant le lien entre prendre soin de soi, prendre soin des autres et prendre soin de la planète.

Jan 26, 2024

From 13:30 to 14:30 - UTC

Online event
French
Join this event !

Speakers

Co-organisers

Sustainable Development Goals

Next Events

See full programme

Keep me informed about this event

Hidden
Hidden
Hidden
Hidden
Hidden
Consent*

Join this event

It's a bit early to join the stream of this event

So,

to join the event on the exact time and date !